摘要:不打麻将怎么熬过低谷期?处于低谷期时,有一些思考和做法可以帮助我们克服困境,下文将介绍如何不打麻将熬过低谷期。
在低谷期面临困境时,我们都会寻求一些安慰和安抚,而打麻将是我们常用的安慰方式之一,也正是由于这种安慰,许多人才在低谷期熬过来,但是,如果你不喜欢打牌,你又该怎么办呢?这时,你可以考虑有别于牌类游戏的其他安慰方式。
首先,做些有益的事情,比如读本好书、学习新技能、打扫房间等,这些事情可以让你轻松一段时间,即使没有精神上的提升,也可以让你实实在在的改变环境,扩大自己的视野。
其次,尝试一些室内运动,健身房里可以练习一些简单的运动,室内游戏也是选择之一,也可以选择一些看书、旅游的理想计划,好好利用起它们这些能够帮助我们度过不开心的低谷期。
最后,自我提升尤为重要,试着学习新的知识,扩大自己视野,提高自己审美水平,考虑自身价值,从而获得精神上的力量,找到自我价值存在感。
总结:处于低谷期时,要想不打麻将熬过低谷期,我们可以安排有益的活动、尝试室内运动、实现理想计划,同时自我提升,加强意志力,找到自我价值的存在感。
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