【摘要】中年男人打麻将使得他们感到放松、享受、快乐，同时也让他们对拼实力、竞争、分享内心的温暖有一种体会。可是，有时候激烈的竞争及失败的重打会带来不良的心理影响，甚至影响到中年男人的生活和身体健康。
《中年男人打麻将怎么化解》，其实可以通过几种方式来解决。首先，他们可以在正确的心理状态和态度中去玩麻将，不要因一场比赛而承受过大的压力，要注重自我调整，避免情绪的失控，保持轻松快乐的状态比赛。
其次，他们应该减少麻将的玩法，减少耗费时间，特别是不要为了拼胜负而把时间耗费在这上面，把更多的时间放在有益的事情上，如体育锻炼、自我改善、交流学习等。
再次，他们可以多和朋友一起打麻将，不仅可以增加朋友之间的感情，而且还可以增加生活乐趣，避免过分投入而失去自我控制。
最后，他们要坚持正确的锻炼习惯，如跑步、游泳、打球等。这样可以让思维得到放松，另外也可以增强体能，从而避免对过分投入麻将带来的负面影响。
总结：中年男人打麻将应当有正确的心理状态和态度，减少麻将的玩法，多和朋友一起玩，坚持正确的锻炼习惯，以此来化解中年男人打麻将带来的负面影响。
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