摘要： 打麻将很容易让玩家头脑不清醒，原因有多方面，包括体力消耗大、持续的压力等。然而为了避免头脑变得不清醒，除了有意识地锻炼自己身体之外，还应注重规律作息，充分休息，并有意识地控制游戏时间，保持适当的游戏强度，减少可能所带来的危害。
打麻将是中国传统的棋牌游戏，也是很多人放松身心，社交交流的最好方式之一。然而，有时打麻将会头脑不清醒，这究竟是由什么原因造成的呢？
一、体力消耗大
体力消耗大是一个重要原因，因为打麻将比较耗费时间，而大部分的玩家都是晚上玩，这就意味着晚上玩家会有更多的时间给游戏，而且游戏连续时间久，晚上易产生疲劳。同时，许多玩家经常在玩麻将时喝酒，抽烟，这种习惯会加剧体力消耗，甚至会影响社会生活，影响身心健康。
二、长时间的压力
此外，长时间的压力也是导致玩家头脑不清醒的主要原因之一。在游戏中，每次出牌都有可能影响最终的比分，相对的压力也会随之增加，因此，玩家会感觉有些紧张，头脑不清醒也就不可避免。
三、其它因素
除了前面提到的原因，还有一些其它因素，如环境温湿度不当，光线过亮，有时候玩家们还会忘记做一些让自己保持清醒的身体活动，久而久之，这些问题也会导致头脑不清醒的现象出现。
总结： 从以上可以看出，打麻将会头脑不清醒，原因有体力消耗大、持续的压力，环境温湿度不当，光线过亮等等，为了避免头脑变得不清醒，我们应锻炼自身身体，注重规律作息，休息，有意识地控制游戏时间，保持适当的游戏强度，减少可能所带来的危害。
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