摘要：打麻将容易得脑梗是一个广为人知的话题，本文介绍了长期打麻将可能导致脑梗的原因以及应对方法，帮助大家了解预防脑梗的重要性。
长期打麻将容易引起脑梗，这不仅仅是因为物理性压力，但也因为有些人打麻将时，会感到高压、紧张、焦虑以及情绪不稳定，这些心理因素也会增加他们患脑梗的风险，所以脑梗很容易发生。
研究发现，打麻将时，大脑的血液流量会明显减少，这使大脑的氧运行缺乏，从而影响血容量和脑细胞的运作，这就是容易引起脑梗的原因，因此，如果你想防止脑梗，就应避免成瘾地玩麻将。
另外，麻将游戏持续时间长，容易让人疲劳，同时，过度的情绪波动也会加重脑梗的危害，所以，长期打麻将要注意做好休息。游戏结束后，可以做一些轻松的活动，如散步、慢跑等，这样有助于舒缓身体紧张，减少脑梗的风险。
此外，在长期打麻将的过程中，要注意保持规律的饮食，多食含有大量钙质和维生素的食物，如鱼、奶制品等，这有助于保护脑部神经。
总之，打麻将容易引起脑梗，因此要尽量避免长时间打麻将，同时注意保护脑部健康，以便防止脑梗的发生。通过上述方法，有效的保护脑部健康，可以有效地降低脑梗的发生概率，更有利于预防脑梗的发生。
总结：打麻将容易引起脑梗，应避免长时间打麻将，同时注意保护脑部健康，做好休息、多食含有大量钙质和维生素的食物、做些轻松的活动，以有效预防脑梗的发生。
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