摘要：在不断的社交活动中，人们往往会沉迷于打麻将，然而它也会让一些人无意中沉溺其中，不能自拔，无法及时调整心态。本文将为你提供正确的戒掉自己打麻将的方法。
条例 1. 是否有其他替代活动：在想要打麻将之前，要问自己是否有其他替代活动，如弹琴，家务等，可以去替代打麻将。
条例 2. 调整好自己的心态：要通过调整自己的心态，提高对世界的认知，重新认识打麻将带来的影响。
条例 3. 限制时间：限制自己打麻将的时间，让自己有更多的时间去处理其他的事情，而不是全部的时间都花在打麻将上。
条例 4. 与他人分享：打麻将是一件千变万化的事情，不要把自己所学的东西藏起来，要跟朋友分享自己有关麻将的经验，让比赛更加快乐。
条例 5. 奖励机制：要有正确的奖励机制，为自己做出良好表现的时候给予一定的奖励，这样才是戒掉自己的正确的方式。
总结：要戒掉自己将麻，需要通过明确的条例，其中包括是否有其他替代活动，调整好自己的心态、限制时间、与他人分享，以及有正确的奖励机制，以此来实现戒掉自己将麻的目的。
原创文章，作者：海底捞月，如若转载，请注明出处：http://yysczpc.com/show_48171.html
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